昨日と変わらず  2019.11.19

日記

108.8kg

昨朝と変わりませんでした。昨日はお昼は自宅に帰ってから食べましたが、その後出かけて星乃珈琲店でコーヒーとデラックスモンブランを食べてしまいました。カロリーを気にしなきゃならない上に稼げていないというのに、我ながら意思が弱い……。

夕食はウイスキーの水割り3杯と肉とご飯。

これも罪深いですね。

まあ、逆に言えばこれだけカロリーをとっても、午前中に300kcalを消費していたら減ることは無くても増えることもないということでしょう。

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