ちょっと増えた　　2019.11.20の体重

109.1kg

昨朝が108.8kgなので、0.3kg増。良くないですね。

増えた理由は割とはっきりしていて、近所のパスタやさんで昼食をとったさいに、ピザ食べ放題を頼んで、1/12カットのピザを14枚食べてしまったこと。

そりゃあ太る。

このお店に行ったのは3ヶ月ぶりぐらいで、その時もピザの食べすぎでその後胃もたれしているのですが、食べ放題だとついつい……というか、ピザは頼まないで和風パスタぐらいでやめとけ、と我ながら思います。

その分、晩御飯はパン2枚にスープに目玉焼きと朝食みたいなメニューでお酒も飲まなかったのですが、ピザの罪を償いきれなかったようです。