良い感じです　　2019.12.01

107.4kg

昨日から0.1kg増加ですが、まあ誤差の範囲内でしょう。昨日、スポーツセンターに行って、350kcal消化したにしては減っていないけど、まあ良しとしましょう。

今日は、朝はやくから出かけてやっと今になって帰ってきたので、今頃更新しています。

私が所属している、とある組織の会議だったのですが、その後で皆で食事に行って、軽いものを食べたつもりですが、翌朝はちょっと太っているかも……。

明日はまたスポーツセンターで汗を流してくるつもりです。