ちびっと減った　　2019.12.16

105.6kg

前日よりも0.2kg減。良い感じや。

昨日は夕食はおでんと焼酎の水割りにかぼすを搾ったもの、ご飯、納豆というもので、そんなに抑えた食事ではなかったのですが、順調。

今日はちょっとブログ更新をしたら、昨日の残りのおでんを食べて、スポーツセンターに行ってきます。昼頃が空いているという学習をしたので、その時間を狙います。

良い感じに晴れているし、自転車で行こう。