105.0kg
昨日よりも0.1kg増加。昨日はスポーツセンターに行きましたが、やっぱり晩ごはんで食べすぎたのが原因でしょうね。一昨日のスープ（というよりも野菜を茹でたものを茹で汁ごと食べたという感じ）を作りすぎてしまって、それをそろそろ片付けないといくら冬場でもマズイのでお代わりして食べてしまったのです。
ご飯は食べなかったのですが、まああれだけスープを食べるとねえ。
今日は、最後の残りを片付けました。お昼はできるだけ軽くしよう。晩ごはんは炭水化物抜きかな。
また１０５kg台に逆戻り 2019.12.19
日記
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