お昼のカレーがいけなかったのか……　　2020.01.11

105.3kg

一日で1.3kg増ってこれまでの新記録じゃ……。昨日の計測が間違えていた方が、納得出来る数値ですね。

昨日はお昼のインドカレー屋さんで食べたカレーセットがいけなかったのか、夕食はそば（スーパーで買ったかき揚げ、かぼちゃの天ぷら乗せ、卵乗せ）、ひじき、たけのこと鶏の筑前煮、日本酒おちょこ4杯でしたがこれが悪かったのか……。

まあカレーセットは、ミニカレー2種に大ぶりのナンを2枚ですから、結構なカロリー量になっていたのは確かですが。ラッシーも甘かったし。

夕食も日本酒おちょこ4杯って、半合程度だしそんなにカロリーは無いはずだし。スーパーの揚げ物が悪かったのかなあ……。

足首もまだ骨の部分に痛みが残っているので、スポーツセンター復帰をしても良いものかどうか、ちょっと懸念はあります。もう一日、様子を見るかな。