順調ですね　　2020.01.18

104.1kg

昨日よりも、0.3kg減。あまりカロリー摂取を抑えた訳でもないので、この調子で落ちてくれればありがたい。

スポーツセンターに行っていないのがあまり長く続くと、心肺機能とかが落ちてくるのが不安です。

今日も行こうか、どうしようか考えていましたが、この寒さ（雪もちらついていますし）なのでやめておきます。足首を痛めるのって、いつも寒い時期だ。