少し戻った

102.4kg

0.4kg戻る。昨日はスポーツセンターでそれなりに頑張ったのですが、帰りにくら寿司によってしまったのが敗因かと。

夕食はおでんにしたのですが、おでんだけで炭水化物は摂らなかったのですが、それでもくら寿司効果は大きかった……。

回転寿司だと1皿のカロリーが大したこと無いような気がしてついつい食べすぎてしまうのだよ。

でもあまり収入もないのに、こんな生活を送っていると、カロリー摂取もそうだが、金銭的にもいずれ危機的状況を迎えそう。節約生活に務めなくては。