少し戻った　　　2020.01.30

102.1kg

予測通りというか、ちょっと戻って102kg台に再突入。

なかなか一直線には減っていかないですねえ。

昨夕食はナスの煮浸し1個とカレイの煮付け1尾、ビール中瓶、焼酎の水割り1杯。炭水化物は抜いたけどアルコールが抜けていないのが問題ですね。

お昼も焼肉定食だったし。

せっかくスポーツセンターで一汗流しても、その帰りにガッツリ食べていては元の木阿弥です。

今日は昼前後から外出して、とある団体の会合へ。あまり遅くならないはずなので、夕方前には帰りつける筈。で、すこし自宅の模様替えをしようかな、と考えています。