101kg台に舞い戻る  2020.01.31

日記

101.4kg

無事に101kg台に戻りました。朝(11時から食べたのでブランチか)はパスタ100gにスープ、ミニトマト、キウイ。で、お昼から某団体の会議に出て、3時前に開放され、コメダ珈琲でエッグバーガーとコーヒー。エッグバーガーは782kcalだそうなので、けっこうなカロリー消費です。

なので、夕食は殆ど食べずに済ませました。酒類も無し。それが良かったのかも知れませんね。ただ、今現在、とても空腹を感じています。

今日はスポーツセンターに行く予定ですが、その前に何かお腹に入れないと厳しそうです。

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