昨朝と変わらず　　2020.02.23

100.4kg

昨朝と変わりませんでした。昨日の夕食は、一昨日に購入した1人用の陶板焼きセットで焼き肉。スーパーの焼き肉パックにソーセージ2本。ビール中瓶に、泡盛2杯。その後に10枚切りの食パン2枚。

パール金属 陶板焼き 17cm 蓋 コンロ付 セット ストロングマーブル 懐石 H-5362
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↑この商品ではないのですが、こんなやつです。

さすがにちょっと太るかな、と思いましたが、昨朝とは変わらなかったので、まあ上出来でしょう。

明日は夕方から出かけるので、午前中のうちにスポーツセンターに行く予定。なので、今日もスポーツセンターには行かないつもりなので、やはり自宅で筋トレと、カロリー摂取を抑えるという方向性で。