2キロも太った……　　2020.02.26

102.3kg

25日、26日と外泊して飽食をしてしまい、昨晩帰宅して、今朝恐る恐る体重計に乗ってみたら、102.3kg。やっと100kg割れになったと思っていたのですが、逆に2kgも太ってしまい、ちょっとショック。

でもアレだけ食べて2.4kg増ならまあ許容範囲か。

さあ、今日からまたスポーツセンターに行ってガッツリ汗を流すぞ！　と思っていたのですが、新型コロナウイルスで嫌なニュースが。千葉県の発症者が、市川市の同じジム利用者で、そのジムの利用者600人の経過観察をするそうで、こうしたニュースを見ると、なんだか行きにくくなってしまいます。

自宅でも、頑張って筋トレらしきことはできそうなのですが、問題はカロリー消費。家の周りを30分ぐらい走ろうかなあ。