100kg割れを回復　　2020.03.12

99.5kg

昨日は筋トレをサボってしまった。午後6時ぐらいまでYou Tubeを見ながらグズグズしてたら、嫌になってしまって……。

夕食は大根と手羽先の煮物と、日本酒1合ちょっと。その後で、スーパーで買ったマグロ丼。ちょっとマグロ丼が罪深そうでしたが、あまりに美味しそうに見えたし、それに小さな器でカロリー表示が500kcal以下だったので、まあ大丈夫だろうと。

今日は1日おいたし、割とちゃんと筋トレしなきゃ。