まだ誤差の範囲  2020.03.25

日記

99.5kg

昨日よりも0.3kg増。昨日は、朝食で食パン8枚切りを2枚と目玉焼き、ウインナー2本、スープ。昼食にコメダ珈琲のフィッシュフライバーガー760kcal。

夕食はおでん、ビール中瓶に日本酒を半合ぐらい。

それなりにカロリー摂取していますね。

いつもの筋トレはまあ10分ちょっとでしたが、その後で踏み台昇降を30分。

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