まあまあかな　　2020.03.28

99.2kg

昨日よりも、0.5kg減。昨日は夕食にメカジキのカマと煮物、ビール中瓶でした。相変わらずビールを飲んでいるあたり、我ながらちょっと……ですが、まあ少しは減っているのだから良いでしょう。

筋トレは一度にやると、けっこうきつくてあまり長続きしなさそうなので、アフィリエイトの更新の合間にちょっとずつやることにします。

それで、踏み台昇降はお風呂の前に30分。

これで良いかな。