増えつつあるなあ　　2020.04.17

97.5kg

昨朝よりも0.4kg増。

昨日の夕食は、里芋・大根・人参の煮物、鮭のカマ、焼き鳥3本、ビール中瓶、ウイスキーの水割り3杯。その後に、ご飯一膳に納豆。

まあ食べすぎですし呑みすぎですね。

You Tubeや、キンドル本の筋トレ関連のものを色々と見ながら、ちょっとずつ筋トレは続けています。