一日で戻る  2020.04.22

日記

96.5kg

昨日よりも0.6kg減。一日で96kg台に復帰しました。

やはりちょっと一昨日は食べ過ぎたという反省から、昨夕はチンゲン菜と豚肉の炒めもの、大根の酢漬け、カブの浅漬け、冷奴というメニューで泡盛を3杯。

相変わらず節酒は出来てないですが、炭水化物を摂らなかったので、まあこんなものか。

炒めものは豚肉にごま油を使っているのがギルティですが、やっぱり豚をごま油で香り付けすると良い香りがする……。大好物なのです。

 

 

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