ちょっと減った  2020.05.03

日記

98.7kg

昨日よりも、1.4kg減。まあ、食事が元に戻ったので、多少は落ちるかなと思っていたので、驚きは無いですが、ホッとしました。また100kg超えが通常体重になってしまったらどうしよう……という不安感はありましたので。

なんか腰が痛くて、あまり筋肉も動かしていませんが、ストレッチはこまめにやっていきます。筋トレも恐る恐るですが、辞めてしまわないように続けましょう。

 

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