昨日と変わらず　　2020.05.12

97.2kg

昨日と変わらずでした。

昨日は夕食に水割り4杯を呑んだ挙げ句、また寝る前にナイトキャップとして1杯呑んでしまった。完全に呑みすぎ。

この調子だと、体重は増えなくても肝臓をやられてしまう。

といいつつ、今晩も呑むのだろうなあ。タバコは割と簡単に辞められたのですが、食欲にしょっちゅう負けるし、アルコール好きは辞められないし、なかなか痩せないのも無理は無いです。