ペースに乗ってきたかな　　2020.05.25

98.8kg

昨日と比べて、そんなに落ちたわけではないのだが、どうにか98kg台を回復。このまま99kg台には復帰したくないです。

先月は一番落ちたときには95.4kg。このペースが維持できていたら、今頃90kgが見えていたのかも知れないと思うと、割と憂鬱。

今日は、起き抜けにＹｏｕ Ｔｕｂｅの筋トレ動画を3本+ストレッチ動画を1本実施。汗がじんわりと浮かぶぐらいで、効果があったような気がします。まあ、そろそろ暑くなってきたからなのかも知れませんが。昨日はなんだかんだで結局、筋トレらしいことを一切しなかったので、これぐらいはやらなきゃ。