1kg減　　2020.07.12

97.7kg

昨日よりも、1kg減です。しかしまあ何かの弾みでしょうから、明日の朝には元に戻っているような気もします。

明日の夜から出かけて、数日帰宅しないので、その間にまた太ってしまいそうですが、それはまあ仕方ないです。帰ってきたらまたカロリー摂取を抑えよう。

今回はそんなに飽食しない予定なので、大丈夫だろうと思います。