またしても100kg台  2020.07.22

日記

100.0kg

またしても100kg台に逆戻りです。昨夕は調子に乗って、ご家庭用焼肉セットを食べてしまったので、これが原因でしょうね。

お昼もくら寿司で食べてしまいましたし、こんなことしているから、いつまで経っても100kgから落ちないのでしょう。

今日は、朝昼兼用の食事は抑えたので、これで晩ごはんも控えれば、まあまた99kg台に戻ってくれるでしょう。

 

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