昨日と変わらず　　2020.07.29

99.6kg

昨日より、0.1kg増だけどまあ誤差の範囲内だよね。

昨朝はパン2つとソーセージ、玉子。夕食はもやしにピーマンにエリンギに牛肉の炒めもの+ナッツ、佃煮で晩酌。

炭水化物は食べませんでしたが、やっぱりちょっと多すぎかな。油を使うとカロリーが多くなるのでしょうか。