98kg台スタート  2020.08.01

日記

98.8kg

7月末より、0.6kg減。7月のスタートが98.7kgなので、このあたりでウロウロしていて、これ以上減っていかない状況です。

最終目標が80kgなので、このままではいけませんね。

カロリー摂取をこれ以上減らすのは、精神的に辛いので、カロリー消費を高める方向で。

 

 

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