ちょっと減ったけど誤差の範囲　　2020.08.10

100.1kg

昨日より0.2kg減。まあ誤差の範囲内ですね。昨日は夕方、久々に徒歩で散歩に出て、途中でスーパーによってしまい、タコの刺し身ととらふぐの皮の湯引きを購入。さすがに揚げ物は止めておきましたが、これに追加しておつまみのナッツ類、お酒。

なかなか思ったように体重が減らないけど、これは食べすぎですね。夕方、涼しくなってから散歩に出たのは良いけど、その途中でスーパーに寄ってはいけませんね。

今日はこのままだとどこにも出かけないかも。それもあまり良くないかな。