やっと少し減った気がする　　2020.08.14

99.1kg

昨日はさすがにまずいと思っていたので、かなり夕食は抑えめにして、厚揚げ、オクラ、じゃがいも1個、ナッツ類、ビール、焼酎という内容。

ビールはちょっと余分だけど、後はカロリーは少なく収めました。その甲斐もあって、0.9kg減。この調子で減り続けてくれたら、言うことないのですが。