昨日と変わらず　　2020.08.21

100.1kg

いつも朝一番で体重計に乗るのですが、今日は忘れてしまい、朝から外出。月に一回、医者にいって高血圧と高脂血症の薬をもらってくるのですが、その日だったのです。その後で、車の車検の代金の支払い、コメダ珈琲でモーニングを食べてから、ちょっと離れたところのスーパーで買い物して、やっと帰宅。

で、昼食にカレーを食べて、それから体重計に乗ったのですが、まあそれにしては昨日よりも0.1kg増程度で収まったのだから、良かったといえるのでは……。

夕食はご飯を食べないようにしなきゃね。