徐々に増えてる  2020.09.19

日記

101.2kg

昨日は朝昼兼用の食事でパスタ1.5人前+フランスパン3切れ。パスタソースが2人前で一袋になっているものを買ってしまったので、それを消化するのにパスタ1.5人前(150g)茹でたのです。それでもソースが多すぎて、フランスパンで皿を拭って食べるような感じで、こんな食事に。

夕食は肉。すでに調理済みのものをパック詰めしたもので、解凍してフライパンで炒めて食べたのですが、けっこう分量が多かったですね。200g以上ありました。

これだけ食べたらさすがに多かったみたいですね。

今日も、朝昼としっかり食べてしまったので夕食は抑えなきゃ。

 

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