変わらなかった　　2020.10.17

103.5kg

昨日と変わりませんでした。朝昼と外食してしまったうえ、夕食は豚足とスーパーで買ってきたおでんという割とガッツリと食べたので、太るかも、と思っていたのですが、とりあえず良かった。

しかも、昨日はまた筋トレサボったし。せいぜい10分かそこいらなのだから、毎日しっかりやれ。次第に時間を伸ばせと思っているのですが、やらなくなっていくというのは困りものです。私は本当に意思が弱い。