着実に増えてる気がする　　2020.11.15

103.9kg

昨日より0.1kg増。食べすぎている気はしないのですが、やっぱりカロリーが多すぎるのでしょうね。

昨日は夕方、ちょっと散歩に出たのですが、身体が重くて、ダラダラ歩いているだけでも辛かったのは問題。なんかもうお年寄りです。

少しは鍛え直さないと。