増えて終わり　　2020.11.30

103.8kg

昨日よりも、0.3kg増。昨日は会議のために外出したので、お昼は外食（格安イタリアンレストランというかファミレスのランチ）、夕食は会議の帰りにスーパーによって買ってきた惣菜。

串揚げ8本と牡蠣飯。揚げ物に炭水化物だからやっぱりカロリー的にはギルティですね。それに柿ピーとキャベツにカリフラワーにミニトマト。

でやっぱり日本酒とウイスキーを呑んでしまった。

会議の結果は割と憂鬱でしたし、明日は明日で別件でまたしても憂鬱な催し。たいして忙しいわけじゃないのだけれど、なんか精神的に落ち着かないなあ。