ちょっと減った　　2020.12.08

103.7kg

誤差の範囲内ですが。

昨日は夕食にスーパーのセールで買ってきて、冷凍したままにしてあったカルビを解凍。陶板で焼いて食べました。一緒にしいたけも焼いて、キャベツの和え物（ごま油と塩昆布で和えた）にミニトマトとブロッコリ、例によって柿ピーとビール中瓶、焼酎の水割りという夕食でした。

まあいつもどおりですね。

やっぱり一人焼肉は太る元なので、あまりやるべきではないのですが、スーパーのセールで牛肉が安くなっているのを見かけると、ついつい買ってしまいます。50台半ばにもなって、油を使った惣菜とか、牛肉とかが好き、というのは如何なものかと思います。それだけ胃腸が丈夫な証拠なのかもしれませんが、こうしたものが好きというのは痩せない原因だし、早死する原因にもなりそうです。