やっと１０２kg台に落ちた　　2020.12.10

102.9kg

やっと102kg台になった。でも、昨日より0.1kgの違いなので、実際のところは誤差の範囲内でしょうね。ちょっと油断したら、すぐに103kg台に戻りそうです。

11月11日以来の102kg台なのでなんとかこれは維持したいですね。

昨日は、お昼はパスタ一人前にフランスパン3切れ。

夕食は、じゃがいも、人参、玉ねぎ、しいたけ、ソーセージ、青菜を、トマト缶で煮込んで……。これを一鍋造って、お椀に2杯食べ、残りは今日のお昼と夕食ですね。

その他に冷奴とナッツ。いつもの水割り。

まあ、煮込みはそこそこカロリーがありそうですが、油やソーセージ以外の肉は使っていないので、ひどい状況にはならなさそうです。