2021-01

100.9kg どうにか100kg台にとどまりました。昨日は、朝会社に行く前に6枚切りのパンを1切れとホットミルク。で、朝マック。 昼に弁当を食べて、夕食は帰りにスーパーで買ったメンチカツとポテトサラダ。で軽く水割り。こうして...

100.9kg いつ以来だったかもう忘れたぐらいですが、やっと100kg台になりました。 昨日は、朝から月イチのお医者通いをして、その後は帰宅してパソコン仕事。 太るかなあ、と思いきや、無事に痩せてました。 今日は...

101.7kg どうにか、101kg台をキープ。 昨日は、朝から仕事で、朝マック（なんかクセになった）、お昼はお弁当、夕食はまたしても日高屋でハイサワーにゲソ揚げ、かた焼きそば。 完全に罪深い夕食ですが、それでも増えてな...

101.8kg 101kg台をキープしました。昨日は朝、近所のスーパーに出かけた後は家でゴロゴロしてましたが、不思議と増えませんでしたね。 夕食はおでんと豚足。水割りを少々。 豚足が余分な気がしますが、買ったきり忘れてい...

101.6kg 昨日は会社帰りに、日高屋に寄ってハイサワー2杯、おつまみの春巻き、チャーハンを食べてしまって、「あ～あ、これは明日太ってるなあ」と思ったのだけど、今朝体重計に乗ってみたら、落ちてました。 なんかもうどんな体重の...

102.2kg 昨日よりも1.2kgも減ってる。ほぼ同じ条件で測っているのですが、不思議なものです。 昨日もきっちり3食食べているのですが、やっぱり仕事しているとカロリー消費が増えるのですね。 事務仕事でそんなに動いてな...

103.4kg 昨日よりも、0.7kg増。朝一番で体重計に乗って「うわあ」となってしまいました。 そのあと、すぐに仕事に出かけて、帰ってきたのがついさっき。朝は朝マック、お昼は仕出しのお弁当、夕食にはくら寿司という罪深い一日を...

102.7kg 昨日よりも0.4kg増。まあ理由は分かってます。 お昼はご飯を一膳分ぐらいガッツリ食べたのと、夕食に久々に日高屋に行ってしまった。 ウイスキーのハイボール2杯とゲソ揚げ、その後でラーメンを食べてしまった。...

102.3kg ちょっと落ちた。朝一番に測って、そのまま仕事に。 やっと帰ってきて一服してから朝の数字を今頃書いてますが、今日は逆に体重がだいぶ戻ってしまったことでしょう。 やっぱり仕事をしているとお腹が空くのです。 ...

102.6kg 昨日よりも0.5kg増。昨日は朝から出かけてしまって星乃珈琲店、スーパーのお弁当、夕食はスーパーの惣菜というコースでした。まあ不健康だし、割とガッツリ食べてるね。 少し神経が休まってきたかな。でも明日からまた気...