ナン2枚が罪深かった　　2021.02.17

103.3kg

昨日よりも、0.5kgも増えてしまった。夕食はキャベツと玉ねぎのサラダにわさび漬け2種、ナッツ、それにウイスキーのソーダ割り1杯に焼酎のソーダ割り2杯。

これで増えたのだから、やっぱりお昼が原因でしょうね。駅前に出て歯科検診を受けた後で、インド料理店でカレーセットを食べたのですが、ここはナンのお代わりが自由でいつもどおり2枚食べてしまったのです。

1枚が相当に大きく、どれぐらいの大きさがあったのだろうか。

いまちょっと調べたら100gで260kcalぐらい。あれ、200g以上あったよね。それが2枚だからナンだけで1000kcalぐらいはあったと思います。