102.7kg
昨日と変わりませんでした。昨日はどこにも出かけず、お昼はインスタントラーメン。
夕食は小松菜の炒めものでした。
かなりカロリー摂取は抑えていますが、どこにも出かけないとこんなものでカロリーは足りてしまうのでしょうね。
新鮮な野菜などはあまりストックが無くなってきましたが、冷食がけっこうな量があります。買い物が悪い証拠ですが、まあ今月一杯ぐらいは冷食消化の日としましょうか。
102.7kg
昨日と変わりませんでした。昨日はどこにも出かけず、お昼はインスタントラーメン。
夕食は小松菜の炒めものでした。
かなりカロリー摂取は抑えていますが、どこにも出かけないとこんなものでカロリーは足りてしまうのでしょうね。
新鮮な野菜などはあまりストックが無くなってきましたが、冷食がけっこうな量があります。買い物が悪い証拠ですが、まあ今月一杯ぐらいは冷食消化の日としましょうか。
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