まあ、野菜中心だったから  2021.03.02

日記

102.8kg

昨日より0.4kg減になっています。

昨日は、朝から近所のスーパーのセールに行って、お弁当を買ってきてお昼ごはん。

夕食は、辛子漬け、くるみとコウナゴの佃煮、ワカサギの佃煮に加え、小松菜ともやしの和え物、ブロッコリとミニトマトとベーコン。

それにいつものミックスナッツとビール中瓶。

こんなとこかな。

というかこんなとこでやめておけば良いのですが、この後でブラックニッカディープブレンドの水割りを数杯。ビールだけでやめておかないから……。

で、またこたつで寝落ちすると嫌なので、ベッドに10時前には入って、タブレットでYou Tube見てたら、寝落ち。

気がついたら午前2時過ぎでしたが、まあベッドで寝落ちなら良いでしょう。

二度寝して、気がついたら午前6時。そこからまたYou Tubeみたり、朝風呂入ったりしながらこの時間までグズグズ過ごしていました。

朝の内にウォーキングとかしたらだいぶ違うのでしょうがね。

 

 

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