こもりきりだと太る　　2021.03.21

103.5kg

昨日よりも0.3kg増。

食事は相当に抑えてるつもりですが、まあ出歩かないと太るよなあ。昨日一日で、家の中を少し歩いたぐらいで、1000歩もいってないかも。

今日も雨気味で出かけるには憂鬱な日です。

以前のように、スポーツセンター通いを再開して、自転車漕ぎをしようかああ。