食べなきゃ体重は落ちる　　2021.04.04

103.1kg

昨日が104.1kgで、一昨日が104.9kgなので、2日で1.8kg減。この2日間は一昨日の夕方にちょっと体調が悪くなって、一昨日はほぼ食事をせずに寝て、昨日は自宅でおとなしくしていて夕食などはキャベツの葉っぱ数枚に、ブロッコリぐらいしか食べてないので、これが良かったみたい。

まあ、なかなかこんな食事を続けてられないのですが、食べなきゃ体重は落ちる、というのは真理です。が、健康的では無いですね。