105.3kg
一日で105kg台に逆戻りです。
昨日は朝イチで近所の農協で野菜を買いに出て、星乃珈琲店でモーニング。お昼はスーパーの弁当。
夕食は買ってきた野菜で煮物を作って、さらにスーパーの惣菜で串揚げを買ってきて食べたのですが、串揚げがやっぱりカロリー面でギルティだったのでしょうね。
煮物はちょっと水を入れすぎでしたね。里芋、人参、ゴボウ、キノコ、油揚げ、コンニャクで作ったので、あまり水分が出る野菜は使っていないので、水を少し多めに入れたのですが、それが多かった。
あと、鶏肉も入れたかったのですが、自宅にストックがあるかと思ったのですが、無かったのが残念。
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