減らない　　2021.04.14

105.8kg

なんか完全に標準体重が105kg台に増えてしまった感じです。

けっして余分なカロリーをとっているつもりは無いのですが、いつの間にか食べているのかなあ。食事を抑えなければ、という意識が強すぎて、お腹がすくものだから、間食してしまっている。

柿ピーを少し食べる程度のつもりだけれど、それを一日に何度も食べてたら、そりゃカロリー摂取は増えるよなあ。

今日は雨模様だけど、朝早く起きられたし、早めにアフィリエイトの更新を済ませて、ちょっとドライブでも行こうかな。まあ遠くにはいけないけど……。