体重の記録　　2019.10.30

110.4kg

昨朝と比較して、0.7kg減。なんか楽しくなってきた。昨夕食はアルコールなしでしたが、それだとやはり体重が落ちやすいのだろうか。

今日はこの記事を更新したら、スポーツセンターへ行くつもり。今度はエアロバイクで250kcal消化を目指して漕ぐぞ。