111.2kg
昨日は、昼前から外出して、帰宅が9時前後だったので、運動なし。
食事はお昼がピザ(400kcal程度）+アボカド190kcal。
会議前にコーヒー一杯飲んで行こうかと喫茶店で一休みしたのだが、そこから会議場まで行く途中でかなりの空腹を覚えて「ちょっとやばそう」と、7イレブンで肉まん1個(237kcal)、おにぎり1個（よう分からん）を購入して、近くの公園で食べました。
夕食は会議終了後に大戸屋でさんまの炭火焼き定食783kcal。
帰宅後に、銀杏10個を肴に焼酎のソーダ割り2杯。60kcalぐらいでしょうか。
飲み物はずっとお茶だけだったので、合計すると、1900kcalぐらいでしょうか。先日の体脂肪計の結果だと、1日の基礎代謝が2138kcalぐらいだったので、まあ許せるレベルでしょうか。
しかし、けっこう我慢して食べないでいて、ずっとなんとなく空腹を感じていたほどなのに、それでどうにか基礎代謝を越えなかったぐらいでは、やはりダイエットの道は厳しい。
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