体重の記録　　2019.11.09

110.8㎏

またしても昨夜は呑んでしまった。我ながら意思が弱い。昨朝が111.5㎏だったので、0.7㎏減っていました。スポーツセンター通いの効果があったみたいです。

今日はこの記事を書き終えたら、準備をして外出。帰宅は6時ぐらいでしょうか。面倒なので、外で夕食を食べてくるかも。

日高屋はカロリーがすごいことになりそうなので、気が引けるのだが、あそこはそこそこ美味しいし価格的にもお財布に優しいので行きたいところ。