108.1kg
昨朝より0.4kg減。スポーツセンターに行かなかった翌日なのに、しっかり減っている。夕食はパスタにフランスパン3切れ。でもウイスキーの水割り3杯飲んだし、それなりにカロリーを使ったかと思うのだけど、お昼はごく軽かったし、まあこれで良かったのでしょう。
肝臓の数値を考えると、もうちょっとアルコールを入れる日を減らしたほうが良いのでしょうね。毎日、今日はノンアルコールデーにしようと思いつつ、夕食の時点で飲んでしまう。
それに、ずっと軽い空腹を感じつつ過ごしています。だいぶ、この状態に慣れては来ましたが、一度空腹に負けて間食をガッツリ食べたら歯止めが効かなくなる予感も。
禁煙したときにも、気持ちが落ち着かなくなるほどタバコを欲するということはありませんでしたが、ずっと薄っすらと吸いたい気持ちがあって、我慢は出来るのだけど、一度吸ってしまったらズルズル元に戻りそうな予感が数年間途切れませんでした（今はようやくそうした気持ちはなくなりましたが）。
体重が80kg台ぐらいまで落ちれば、若い頃の割とお金があった時代に作ったスーツやら、父が残したスーツ（さすがにちょっと古いデザインだけど、父はバブルの全盛期頃にすごく金回りは良かったので相当に高価なスーツやコートを何着も残している）を着ることが出来るようになるはず。
それを楽しみにしつつ、空腹を無視しましょう。何かに没頭していると忘れられる程度なので、没頭すべきなにかを探すのも良いかも。
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