順調に減っています。　2019.11.30

107.3kg

昨日よりも0.2kg減少。昨日は朝にベーコンエッグ、キウイ、フルグラ、豆乳、フランスパン3切れという食事で、お昼過ぎにちょっと空腹に耐えかねて、くら寿司で6皿食べて、夕食は日本酒1合に蕎麦、ひじきというものでした。

スポーツセンターに行かなくても、さすがにこの内容だとカロリーオーバーにはならなそうです。