一気に1.4kg減！　　2019.12.03

106.5kg

一日で1.4kg減。まあさすがに今日は揺り戻しが有るでしょうが、けっこう嬉しいかも。

昨日は、午前中にカロリー消費したあとは、お昼も夕方も軽く食べただけで、お酒も呑まなかったのが良かったのかも。

そして、軽く食べただけなのに、今朝はあまり空腹を感じていない。身体がだんだんと軽い食事に慣れてきたのでしょうか。

今日はお昼すぎぐらいから、秩父の夜祭見物に行ってきます。

暗くなるのが早い時期なので、6時過ぎぐらいまでいれば夜景の中のお祭りの様子も撮れることでしょう。その後帰宅するとなると、帰りはどこかで晩ごはんを食べるようです。