106kg台に戻る　　2019.12.06

106.5kg

また106kg台に戻る。3日、4日の数値に戻ってよかった。この調子で続けて落ちてほしいけど、本日はスポーツセンターには行かないので、カロリー摂取を抑える方向ですね。

朝は、食パン二枚、スープ、目玉焼き、キウイ。

お昼、夕食も抑え気味で行きたいです。