ちょっと戻る　　2020.01.12

104.8kg

昨日より0.5kg減。まあ良かったです。昨日は、夕食はおでんとご飯一膳、納豆、ひじき、日本酒をおちょこ3杯ぐらい。

まあ、そこそこ抑えたほうかな。

今日は午前中の早い時間の間に、スポーツセンター復帰をします。

足首に負担を掛けないように軽い運動からはじめますが……。あと、午前中のうちに車にガソリンを入れておかないと。

今日は夕方から、某団体の会合に行く予定があるので、その準備もしなきゃ。