101.8kg
昨日は夕食を割としっかり食べたら、その分でしょうか、0.4kg増でした。
スポーツセンターでカロリー消費した日の翌朝のほうが体重が増えているというのもなんだかなあ……と思いますが、まあ仕方ない。
今日は近所のスーパーで月初の大売り出しをしているので、ガッツリ買い込んでしまったので、夕食は割としっかり食べることになるので、明日の朝も太っていそう。
夕方、入浴する前に自宅でできる運動を少しやっておかなきゃ。
やや戻った 2020.02.01
日記
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